出ちゃったんですよ！
健康診断で、LDL高めの数値が。
私の毎晩の楽しみ、夕食後のポテトチップス🥔！
家族から、辞めたほうがいいって
散々言われながら食べ続けていたので
だから健康診断の結果も
隠しておこうか迷ったんですけど🤪、
この私が黙ってられるはずもなく
見せてみると、
ほらキターー！！！！とばかりに、
毎日明るく前向きに頑張ってる母ちゃんに
みんなで集中砲火！！ドンドンドーーン！！！🔥💣
はいはい分かりましたよ🤷♀️（素直）
って感じで、
ポテトチップスなるべく食べずに
サボってた運動、再開しました。
夏は熊が怖いし〜
冬は雪があるし〜
って、タイミング掴めなかったのもあって。（言い訳）
一人だと、またサボるので、
夫と一緒にルームランナーやりにいくことにしました。
まだ4回目くらいだけど、
全くやらなかったことを考えれば、
4回も行けてるのすごい🙌
『動く地面の上を歩く』
なんて経験したことないから
上手く歩けなくて
（たぶん、ゆっくりすぎたのだと思う）
（動くエスカレーターとは何かが違った）
なんだよ、もう〜と思ったけど
走ったほうがタイミング掴みやすかったです！
子どもの頃は、人数の少ない小学校だったけど
足は一番速かったし、
自衛官になるくらいですから
運動が元々嫌いなわけではなくて
昨日は久しぶりに
「うわ！まだまだ走りたい！気持ちいい！」
という感覚を思い出しました😉
頭から足先まで
汗がジワーっと出てくる感じも久々で
心なしか乾燥肌もマシになってきたような？
『自分の身体のための時間』を設けていることで
「頑張ってるね！いいね！」と
自分を認めてあげられるし、
今のところ、いい感じ。
あれから、まだポテトチップスは食べてないし！
運動したなら、たまには食べてもいいんじゃない？
と言われるけど
一度食べたら毎日食べたくなるんだよなぁ
バランスよくいけないんですよね〜
夕飯食べたら、食器洗いして
（お得意の圧力で家族に任せることも多いけど）
サクッと歯磨き、読書に切り替えるのが一番いい流れかな！
で、体育の授業でスケートをしている娘に
色々教えてもらいながら、スケートもしました⛸️✨
シーズン初めはドキドキするけど、
30年ぶりくらいの昨シーズンよりは良くて、
いい感じのときもあります✌️
スノーボードも行ってまーす。
成人式着付けが終わるまでは
怪我が怖くて遠慮がちに滑っていましたが
（行ってたんかーい😂）
今は、心の赴くまま、楽しんで滑れています。
（あ、飛んだりしないですよ、ふつうに滑るだけ
他人からは違いが全く分からないと思う😅）
でもなぁ
ナイターなんて、
ほんとーーーに寒いので
（身体の表面だけでなく
身体の芯まで、しっかり冷える）
帰りにラーメン食べたくなっちゃうんですよね〜
プラスの方が大きくなっちゃうから
スノーボードは運動という枠には入らないかな😅？
でも、寒い中滑ったあとの
北海道ラーメン、さいっこうに美味しいんですよね〜😋‼️
次はもっと寒さ対策して滑らないとな〜
やっぱりルームランナーで走って
家で普通のご飯食べて早く寝るのが一番ですね。
コロナ禍からずっと続けていた
朝のストレッチも、ここ1年サボっていたので、
朝に拘らず、
夕方でいいから、
ルームランナー行く前に少しやろうかな。
この生活、なかなかいいな〜。
ディズニーランドに行くような
スキマスイッチのライブに行くような
恍惚や高揚感ではなく、
でも、それと同じくらいの
もっと落ち着いている楽しさっていうのかな、
そういうものが今の生活にはあります。
毎日、穏やかに、楽しいです。
2024年の春、
家族みんなで北海道に引っ越してくることは
私にとって大きな決断だったし、
家族以外の大切なものは全部
埼玉に置いてきた感覚が
どうしても拭いきれなかったけど、
北海道に来たから
新たにチャレンジできたことも沢山あるし、
自分がどれだけ家族を大切に思っているのか
改めて実感することもできました。
2026年❄️冬、
私は今の生活を、けっこう気に入っています😊
与えられた日常を大切に、
楽しんで参ります🏃♀️⛸️🏂👘🌼
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🤗着付師あんりー🤗
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